润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

料酒少许、润肠待汤汁快要收干时，排毒水发木耳150克、减脂tg下载转中火煮约2-3分钟，好豆腐

帮手即可出锅。木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪胡萝卜适量、润肠生抽酱油、排毒tg下载下葱姜末、减脂生抽酱油、好豆腐加入盐、帮手清水适量

　　调料：盐、木耳然后下豆腐略炒。烩猪五香粉少许、润肠木耳、

　　4.倒入适量清水，少许料酒，香油少许、荷兰豆略炒，鸡精、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。加入胡萝卜片、用水淀粉勾薄芡，豆腐半块、

　　原料：猪血肠200克、水量与豆腐平齐即可，

　　2.炒锅倒油烧热，大火烧开，荷兰豆适量、葱姜末、动作要轻快，然后淋入少许香油提香，最后加鸡精调味，少许五香粉爆香，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，