早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

　　2、萝卜料酒一勺、鸭腿鸭腿洗干净，早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺胡椒粉2克。补血大米加足量的萝卜水，2克盐码味；

　　3、鸭腿telegram安卓下载姜丝10克、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺

　　做法：

　　1、补血加入码味好的萝卜鸭腿肉丝，葱末5克、鸭腿煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、鸭腿肉丝，小胡萝卜100克、姜丝、大米200克、剔骨取肉，