4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒胡萝卜2条，美容牛蒡1条，去痘并加入适量的牛蒡telegram官网清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，煲猪蜜枣2颗，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。